Video: hamburguesas de pechuga de pavo para dos
Hamburguesas de pechuga de pavo para dos
2 porciones
Sugerencia: Esta mezcla para hamburguesas al estilo pastel de carne es sabrosa. Si la mezcla está demasiado húmeda, puedes agregar hasta 1/4 taza de pan rallado panko.
- Agrega 1/2 lb (225 g) de pechuga de pavo molida.
- Agrega 1/2 taza de cebolla picada.
- Agrega 2 cucharadas de cilantro fresco picado.
- Agrega 1/2 cucharadita de ajo en polvo.
- Agrega 1/2 cucharadita de cebolla en polvo.
- Agrega 1/2 cucharadita de comino.
- Agrega 1/2 cucharadita de sal.
- Agrega 1/4 cucharadita de pimienta negra.
- Agrega 1 huevo.
- Forma 2 hamburguesas de 4 oz (113 g).
- Cocina durante 5 minutos de cada lado.
- Sirve sobre 2 panecillos integrales.
Receta creada por la chef ejecutiva especialista en bienestar y los nutricionistas matriculados del Mayo Clinic Healthy Living Program (Programa para una Vida Saludable de Mayo Clinic).
Last Updated Jul 29, 2021
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